炼丹功分为内丹功和外丹功，内丹功就是人们所熟知的内功，需要通

过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。在打斗中中可以提高耐力、

战斗力和极强的自我保护作用等。人们在练拳时经常有这样的体验，做某一个动作偶然地出现一次不费力，特别轻巧，动作特别协调的情况。可以

说，这就是内丹的发挥了。只是没有练成自然的动作，因而还要在今后的锻炼中慢慢地提高出现这种状况的机率。这种内丹出现的机率越多，就说

明内丹功越深厚。

外丹功跟内丹功完全不同，可以说是全然没有关系，他是一种对世界

的理解还有对事物本质构成的一种运用之术，像炼金术那样，理解之后将原来的东西进行分解，然后在制造自己想要的东西，想要的形状，北派道

家太极门的始祖创造了‘葬命石’正是他对事物本质的理解，然后经过自己的无数次试炼，最后得来的，外丹功的修炼需要进入一个专门的大炼丹

炉内修炼，而这这个炼丹炉像温泉一般，里面有许多能量晶石，而这些能量晶石分成了七种颜色，分别为：赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，每一种

能量石发出不同的能量，交替影响一个人的磁场，所以没有修炼内丹功的人，进了内丹功就难以逃出来了，不过能量石没有经特殊的介质是无法传

递能量的，所以炼丹炉里的水便是能量水，这些能量石是在深山得到的矿石，能量水传说是魔王的唾液，是死火山口里的水。

那些矿石一般不容易找得到，至今也没有人解释得出那些矿石是从哪

里来的，传说那些矿石出现之时，还没有人类，人类是在矿石出现之后才出现的。经过考古技术的发展，人们也证实了这一点，可是没有矿石之前

却是另一个时代，而且也不是人类，至于那时候发生了什么，没有人能给出一个合理的解释。

炼丹功力的高低也可以从一个炼丹术师运用外丹功的时候看得出来，一般运用炼丹功的时候也会发出七种颜色，分别为：赤、橙、黄、绿、青

、蓝、紫，赤色为能量最低的也就是理解外丹最低的、外丹功最低者，相反的，紫色的也就最强。而北派道家太极门的始祖创造的‘葬命石’却不

需要运用到外丹功，只要将集中精力将用内丹功传入其中就能发生作用。所以从北派道家太极门始祖开始，就基本没有练习那吃力不讨好的外丹功

，虽然练成之后其作用比内丹功还要强大。