在床上翻来覆去'她'满脑子都那药王谷的资料，折腾半宿总算是睡着。彩萱整睡的香呢，老感觉脚心痒痒，她也懒得睁眼，踢啦两脚用被褥把自己裹了个严实，一眼望去还以为床上是个虾仁呢，痒的她实在受不了，把被子掀开露出个小脑袋，“哎呀！别动，我要睡嘛。”嘟囔一句盖好被子继续睡。

床边看着的伊宸乐了，这学武是她一直求的，好不容易答应了吧，她还不起来，伊宸也不舍得自己小妹去蹲马步，想着等她稍微大点吧，也就不闹她了，隔着被子俯首在她耳边，”爹爹让我叫你起床锻炼，这可是你自己不去的，可不能在叫我’小哥哥了‘。“轻笑两声，抬脚走了出去，眼看门就要关的严实，一声惊天雷语响彻伊府。

”我要去......！！！！“彩萱慢半拍的才明白啥事，有恐小哥哥走远不带她，这才逼不得已使出自创的‘狮子吼’，也不等‘夏莲姑’伺候，自己麻利地把美人娘亲备好的小武服穿上，也幸亏她不是真三岁的娃娃，要不然这衣服都够她折腾的。等‘夏莲姑姑’来给她梳洗的时候，她早就编了一个麻花辫，穿戴整齐，接过沾拉水的毛巾‘抹’了把脸，也不理会一脸不可置信的夏莲，把在门口也看的目瞪口呆的伊宸，拽上就跑。

都没看过彩萱自理的人们啊！觉得看到天才了= =，咋自己就会了类？可是她明明现代加古代都快三十了！！！！！！

伊宸都不知道今天这是挨的第几次训了，每一挨训，他就看看旁边扎马步的彩萱，一挨训，就看看，一挨训，就看看。彩萱实在受不了，她可是顶着两个人的目光，伊宸一看她，他那爹爹就看她，她被他俩看的寒毛卓竖啊，至于嘛，她不就是比他这个当哥哥速度还快嘛，也不想想她前世都二十六了，这穿衣梳头要是还不熟悉她不得撞墙啊~！

赤果果的报应啊，本来她也不用扎马步，他那老爹心疼她小，准备让她看几天适应几天在教她。可伊宸的目光太耀眼，只盯着她不放，最后伊宸把她供了出来，导致的直接后果就是，她跟着伊宸一块蹲马步，十分钟，她已经吃不消，什么都不做，只是蹲马步，她已经满头大汗，她知道这是在打底子，所以她狠狠的压榨自己的潜力，又过了五分钟力气仿佛被抽干似的一屁股坐在地上。

她却不知道她已经惊得把一大一小，一生中’密不可分‘的俩个男人给震撼住了，四岁（跟现代一样虚岁，周岁三岁）的伊宸都只是硬蹲了十分钟，还是被他这个爹爹狠狠训了一顿才完成的，伊萧本来听儿子说自己这个女儿不一般，抱着试试看的心态让她学着伊宸”双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。为什么要外开？因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。

眼前看，做到衣服轻轻贴后背（身体中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸），意想腋下夹个热馒头，这样站好，用鼻子慢慢呼吸,双手环抱胸前，手心向内，掌指相对，这是标准的蹲马步入门。“伊萧也没想到这双儿女给他的惊喜这么大，正常（3—6）孩子在第一次做到这么准确的时候，最多五分钟就坚持不下去了。

本来他还不准备教女儿‘武功’，只会教她一些强身健体，能防身的‘武术’，’武功和武术‘是两个概念，武功以’气‘也就是俗称的内功为底，从而发力，气足而力足，气远而力远，这也就是为什么内功深厚的人可以隔空打人，能飞檐走壁。’武术‘是强身健体，只是花架子，空招式，没有内力相乘相辅，威力只发挥百分之二三，伊萧心想这，女儿既然有天分，那就不能浪费了。