第二日一大早，天还蒙蒙亮，凤昭奕就挥起了鞭子，站在庭院里操练新护卫们。

“小明，小亮！跑起来！……小红，别落后！”

小明，小亮，小红……这些都是凤九歌昨天给新买的奴隶们起的新名字。

她还结合了现代健身的方法，以及她以前做特工时接受的训练方法，为小明等人定制了一套健身体系。身体素质，必须先快速提上来！

而且有至尊丹药做保障，小明等人每天的进步都比普通人快上百倍。

但是，依然要保持严格的训练