“休息十分钟，先站起来走几步，走完后在喝水。”看着一屁股坐在地上的贝北，汐玥说到。

经历了刚刚的锻炼，众人早已没有了力气所以这十分钟显得格外珍贵，大家谁也没有开口，都安静的坐在那里。

“都给我起来，还是一柱香的时间，三十圈，跑不完的加倍，开始。”十分钟转眼即逝，说完，汐玥便一马当先的跑在了前面，众人紧随其后。

“调整呼吸，不准搀扶。”看见后面的书瑶搀扶着贝北，汐玥再次命令到。

“可是，老大，贝北她受伤了。”书瑶看了眼贝北哀求道。

“你们的主旨就是服从，这里没有伤员，哪怕是爬也要给我爬到终点去，书瑶，贝北不服命令，再加一圈以示惩戒。”汐玥头也不回的说到，她怕她回头了就会心软。

“书瑶，你不要管我了，我慢慢跑，你别在受牵连了。”说完，贝北便推开了书瑶，缓步紧跟在后。

“贝北……”书瑶有些哽咽，不知该说什么。

“加油”贝北抬起头给了上前要扶她的书瑶一个大大的笑容，书瑶犹豫了片刻点点头，加快了步伐，却始终在贝北前面不超过十米处。

汐玥跑在最前面，若是前世，这点量她可以脸不红气不喘的跑完，然而穿越过来后，这原身的体质实在是太差了。

现在哪怕她玄力达到了玄王二级，体术相较于前世还是差太多了，现在跑起来竟还有些吃力了。

“最后三圈，都给我用尽全身力气冲过去。”不待众人反应过来，汐玥便提速，一鼓作气的跑完了全程。

有了第一次的经验，这次所有人都跑的比上一次快了许多，书瑶和贝北跑完时香刚好燃完。

“今天上午的训练到此结束，去吃午饭吧，贝北留下。”汐玥指着墙角早已准备好的饭菜对众人说到。

“坐下吧，伤到哪里了？”看着贝北的模样，汐玥不禁回忆到了以前，以前她每回训练都会留下一身的伤，然后某个笨蛋就会在夜晚她睡着时来给她敷药，却不知她一直都醒着。

“老大，我……”贝北有些不知所措。

“好了，现在外面看不见了。”汐玥只当她害羞了便布下结界。

“脚。”说完，贝北的脸颊变得通红。

脱下贝北的鞋子，汐玥不禁皱了皱眉:贝北的脚脚趾处明显磨去了一大块皮，整个脚早已被血染成了鲜红色，脚踝处明显有些脱臼了，甚至还有点畸形了。

“有点疼，你忍一下。”说完，汐玥便用水把血迹洗掉了，用玄力包裹住她的脚用力的扭了几下，听到骨头归位的响声后，汐玥从空间里拿出一株草药，放进嘴里咀嚼碎了，涂在伤口处。

“谢谢老大。”简简单单的几个动作，贝北确实疼的满头大汗，眼眶里已是有泪珠在打转转。

“你记住，这个世界是不会相信眼泪的，以后不许在我面前流眼泪。”撇了眼贝北脸上的泪痕，汐玥态度有些强硬的说到。

“好了，你也去吃饭吧。”说完汐玥撤下结界，书瑶便立刻走过来扶住贝北。

“老大，谢谢你。”看着贝北的脚，书瑶也知道汐玥肯定是处理过了，便对汐玥投以感激。