杜长老盯着力箴看了一阵，“你的资质很平庸。”

力箴一阵无奈，既然那么多人都说自己资质平庸，那肯定不会错。

力箴看杜长老很随和，说话也就轻松了，“资质是怎么回事？”

杜长老微笑着，“你这么问，说明你心有不甘，心有不甘就说明你有一定的自信，自信是修行初级阶段能快速提升的基础。”

力箴静静的听着。

“资质是一个人的天赋，关于资质，一直是修行界争论不休的话题，包括资质的鉴定，还有资质对修行的影响，都是争论的焦点。”

“那长老们选徒时，为什么还那么在意资质？”力箴问。

“那是因为资质好的人，在修行的初级阶段，确实进步神速。”杜长老看着力箴的眼睛，话锋一转，“不过，古来很多有大成就的人，资质都很平庸。这也就是说，资质不是决定一个人成就的决定因素。”

“哦！”力箴一直郁结于昨天中午选拔时长老们对他的轻视，杜长老一番话多多少少让他的心里平衡了点。

“你还有什么疑问吗？”杜长老问。

力箴本来对修行没什么兴趣，一想到修行，脑子里就是古代的炼丹道士的样子。可刚才看到师兄弟们的表现，心里的认知发生了颠覆。

“您说修行到后来会怎么样？”他看到李瑞和庞磊的修为已经是极度强大了，可以想象，杜长老是他们的师傅，成就肯定比他们要高的多。

“每个人的成就不一样，修行之路漫长而曲折，有的终生局限于某一瓶颈不能突破，郁郁而终；有的修为大成，可以傲视群雄，睥睨天下；再往上的话，就是古之大帝和圣人了。”

“我没那么高的理想，像李瑞庞磊师兄他们那样能在天上飞行就行了。”力箴笑着说。

“哈哈！”杜长老大笑，“人的理想不是一成不变的，好了，我先教你基本的修行方法。”杜长老说着从怀里拿出一本薄书递给力箴，“这是我雨辰门炼气阶段的心法。”

力箴接过来一看，很明显不是古书，不一定印了多少本呢，想来肯定所有弟子们人手一本。看来不是什么特别珍贵的东西，不怕遗失出去。

书的封面写着“雨辰炼气心法”六个大字，翻开一看，共分两部分，第一部分分四章，分别是炼气一阶到四阶的修行心法，第二部分则是一套拳术，名为“雨辰拳”。

力箴翻到第一部分第一章，是炼气一阶心法，力箴愣住了，虽是繁体字，他也大部分都认得，可是上面的穴位啦经脉啦！他哪能知道在哪儿。

力箴底虚的看向杜长老，杜长老笑了，手里又出现了一本薄册子，“这是人体经脉穴位图册，多看看就明白了。”

力箴接过了这本书，想起了杜长老刚才说的炼气阶段，问道:“师傅，修行一共有几个阶段？”

“炼体，炼气，炼神，炼境，四个阶段，现在一般把炼体和炼气合并了，相对应的，一般的修士分为气士，神士，圣士，三个境界，当然这是笼统的划分，每个境界又分若干级别。”

力箴似懂非懂的点点头，杜长老笑笑，“修行的基础是炼气，炼体和炼气同步进行。现在很多人忽略了炼体，因为炼体太辛苦，而且通过灵丹妙药能够改善一个人的体质，似乎可以省略炼体的过程，其实不然，中间还是有差别的，你的师兄弟们入门时我也告诫过他们，可我懒于督促，他们也大都偷赖。”杜长老说到这儿不无遗憾之色。

“那怎么炼体呢？”力箴问，他感觉杜长老说的对，自己的资质平庸，这说不定是自己的一条制胜之路。

“这很简单。”杜长老看向不远处的山脚下，奇迹发生了，没见杜长老有什么动作，山脚下的一块巨石竟凭空飞了过来，稳稳的落在他俩身边，紧接着，巨石从中裂开，分成大小不一的石块。力箴惊呆了，杜长老简直就是神仙啊！

杜长老没理他的惊愕，说:“每天搬着石头锻炼，拿起，搬运，从小到大逐渐加重，循序渐进，挑战极限，挖掘潜能。”

力箴点点头，“明白了！”

杜长老盘膝坐在一块大石上，“现在我指导你炼气。”

力箴赶快也模仿杜长老的样子坐了下来。

“闭眼，放松，感觉忘我，无我的境界……”

力箴当然不知道忘我和无我是一种什么状态，只是尽量让自己摒弃杂念。

“用心，用意识感觉自己的丹田位置，就是脐下，先找到一个大体位置，然后逐渐凝聚成一个点，这个点就是晶点的位置，强迫自己的意念集中在这个点，然后让这个点扩大，收缩，再扩大，再收缩，反复做下去……”

“直到感受到丹田有温热感，然后把这种热量化作晶气……”

杜长老说了一大堆，力箴试着感受丹田的位置，什么反应也没有，不禁皱起了眉头。

杜长老哈哈笑着站了起来，“不要灰心，慢慢领悟。”

杜长老走了，力箴坐在那儿继续感应丹田，大半个小时过去了，一点收获也没有。

“力师兄，这么用功哪！”小青走了过来。

力箴站了起来，摇一摇头，“难啊！”

“呵呵，当然难了，我当年那可是天赋异禀，资质奇佳，还用了半个月才找到诀窍。”小青又在吹牛。

力箴笑笑，“在李瑞和庞磊面前你是不是也这么吹？”

“谁吹牛了？在他们面前，我当然要低调点了，咱也不能处处显摆自己对吧！”小青笑着说。

两人正说笑着，李瑞出来了，看样子是要出去，看见他俩，走了过来，“小青，又在胡吹呢吧！”

“呵呵！”小青干笑着，“我没有吹啊！我在指点力师兄练功呢！”

“哈哈，又不是不知道你的德性！”李瑞在小青肩上拍了一下，看见地上的石块，“力师弟，这是师傅在叫你炼体吧！嘿嘿！师傅每收一个徒弟，就先让炼体，可是，没人听他老人家的话。”

力箴点了点头，“师傅说炼体有好处，我还是听他老人家的话吧！”

“每个新来的，刚一开始都下定决心要炼体，可一两天过后就都把炼体放下了，太费力了，有那会儿功夫还不如打坐一会儿呢！”

“哦！那我就先试两天吧！”力箴说。

“行，你们聊吧，我出去一下。”

李瑞走了，力箴问小青，“咱们也能随意走动？”

“能啊！连外面也可出去，只要不惹事就行，下午我带你转转去。”小青说。

“行，下午咱们出去走走。”